Les Bienfaits du Fauteuil Massant sur Votre Santé

Comment l'utilisation d'un fauteuil de massage peut améliorer votre santé ?

Le massage est une pratique qui présente depuis longtemps de nombreux avantages pour la santé, qu'il s'agisse de soulager la douleur, d'améliorer la circulation ou d'accélérer la guérison. Cependant, lorsque les fauteuils de massage ont été mis au point, on pensait qu'ils étaient principalement conçus pour faciliter le repos et la relaxation. Bien qu'ils remplissent certainement cet objectif, ils peuvent faire beaucoup plus.

Les fauteuils de massage aident-ils réellement à se détendre ?

L'une des raisons pour lesquelles les fauteuils de massage font plus que vous aider à vous détendre est que les meilleurs fauteuils de massage d'aujourd'hui sont bien meilleurs que les anciens modèles. Au début, les fauteuils de massage étaient très simples et avaient des fonctionnalités limitées. Dans de nombreux cas, ils ne pouvaient exercer une pression que sur quelques zones et avec les mouvements les plus basiques.

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Lorsque vous comparez les fauteuils de massage actuellement disponibles avec ceux des décennies passées, la différence est remarquable. Les dernières versions traitent les zones clés de la tête aux pieds, notamment :

• Le cou
• Les épaules
• Le haut du dos
• Le bas du dos
• Les bras
• Les mains
• Les jambes
• Les pieds

Par conséquent, ils peuvent avoir un effet important sur votre santé.

Les différents bénéfices pour la santé qu'offrent les fauteuils de massage.

Dans quels domaines, plus précisément, un fauteuil de massage peut-il avoir des effets bénéfiques sur la santé ? Bien que cela dépende de l'état physique de la personne, de la fréquence d'utilisation du fauteuil et d'autres facteurs, les gens rapportent (et dans de nombreux cas, les études le confirment) des avantages tels que :

• Réduction de la douleur : L'utilisation régulière d'un fauteuil de massage peut contribuer à réduire la douleur dans de nombreuses parties du corps. Le bas du dos est une zone où le massage est particulièrement efficace. Lorsque les muscles qui sont devenus trop tendus pour diverses raisons commencent à se détendre, les douleurs lombaires ont tendance à diminuer. En fait, pour de nombreuses personnes, le massage peut être plus efficace pour réduire les douleurs lombaires que des mesures comme l'acupuncture ou les médicaments. Bien entendu, vous devez suivre les recommandations de votre médecin, mais les séances de massage sur chaise peuvent constituer un complément précieux à votre plan de traitement.

• Moins de maux de tête : Les maux de tête en général et les migraines en particulier peuvent avoir une composante de tension musculaire. En réduisant ou en éliminant cette tension musculaire, les meilleurs fauteuils de massage peuvent aider à diminuer la fréquence et l'intensité des maux de tête.

• Récupération plus rapide après un entraînement : Lorsque vous faites un exercice vigoureux, vos muscles produisent de l'acide lactique. Ce sous-produit de l'entraînement contribue à la fatigue et aux douleurs musculaires. Progressivement, votre corps traite l'acide lactique et l'élimine de vos muscles. Comme en témoignent les entraîneurs sportifs et les athlètes, l'utilisation régulière d'un fauteuil de massage avancé peut aider votre corps à éliminer l'acide lactique et vous aider à récupérer plus complètement et plus rapidement de vos séances d'entraînement.

• Réduire la pression artérielle et le rythme cardiaque : Le stress lié à nos emplois du temps chargés se manifeste souvent par une tension musculaire dans de nombreuses parties du corps, notamment le cou et les épaules. Cette tension peut alors amplifier la réponse de ce que l'on appelle le système nerveux sympathique (SNS), en élevant votre tension artérielle et votre rythme cardiaque. Une pression artérielle élevée (également appelée hypertension) augmente le risque de nombreuses maladies, notamment les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les lésions d'organes comme les reins. Le massage produit un contrepoint très utile et sain au stress quotidien. Il déclenche votre système nerveux parasympathique (SNP), qui existe pour modérer les effets du SNS. En d'autres termes, les meilleurs fauteuils de massage aident à rééquilibrer votre corps et contribuent à améliorer la pression artérielle et la fréquence cardiaque.

• Amélioration du fonctionnement du système immunitaire : Lorsque votre corps est stressé, votre système immunitaire peut être supprimé, ce qui vous rend plus vulnérable aux maladies. En vous aidant à vous détendre, le massage permet à votre système immunitaire de travailler plus efficacement. Ainsi, même si le massage ne prévient pas les maladies, il peut contribuer à créer les conditions dans lesquelles votre corps peut mieux se défendre.

• Réduire le taux de cortisol : Le cortisol est une hormone connue pour stimuler la réponse de l'organisme aux crises par la "lutte ou la fuite". Bien qu'il joue un rôle nécessaire et important dans certaines situations, des niveaux continuellement élevés de cortisol peuvent causer un certain nombre de problèmes dans le corps. Le massage peut contribuer à réduire le taux de cortisol et à diminuer la "réponse au stress" de l'organisme.

Les fauteuils de massage et votre santé mental.

Notre compréhension de la façon dont l'esprit affecte le corps et vice versa ne cesse de s'étendre. Nous savons maintenant que de nombreux troubles mentaux et émotionnels ont également une composante physiologique. Par exemple, bien que le mécanisme exact ne soit pas encore compris, il est de plus en plus évident que des niveaux élevés de cortisol peuvent contribuer à des troubles psychiatriques. En aidant à réduire le stress et à rééquilibrer l'organisme, le massage peut réduire les sautes d'humeur ainsi que les symptômes de l'anxiété et de la dépression.

Les caractéristiques d'un fauteuil de massage à la pointe de la technologie.

Les meilleurs fauteuils de massage présentent certaines caractéristiques qui leur permettent d'offrir des avantages exceptionnels pour la santé. Par exemple, ils produisent la quantité appropriée de pression rajeunissante de la tête aux pieds. Le fauteuil de massage Pro 3D en est un excellent exemple. Sa technologie de massage L-Track lui permet d'atteindre des zones du corps qui peuvent être manquées par d'autres fauteuils de massage.

Les fauteuils de massage avancés disposent également d'une variété de "routines" prédéfinies parmi lesquelles vous pouvez choisir. Cela vous permet de sélectionner un modèle qui répond à vos besoins particuliers aujourd'hui, et un modèle différent si nécessaire demain. De plus, ils vous permettent de combiner manuellement différents massages. Cela vous donne la possibilité de personnaliser une routine, ce qui peut s'avérer particulièrement utile à mesure que vous vous familiarisez avec votre fauteuil et les résultats que vous obtenez avec différents massages.

Et, bien qu'il n'affecte pas votre corps, l'aspect esthétique de votre fauteuil est également important. Lorsque vous comparez des fauteuils de massage, le lien entre le corps et l'esprit et ce que vous ressentez en voyant votre fauteuil devraient être un facteur dans votre décision d'achat.

Si vous souhaitez en savoir plus à propos des fauteuils de massages et leurs bénéfices, nous vous invitons à parcourir notre catalogue de Fauteuils Massant ou à consulter notre Blog: Massage et Bien-Être.